ご体験日 2019．12.14
インスタフォロワー数1万３千人越えのインフルエンサーである高橋なおさんに、
今回当センターのトライアルコース＋αをを体験してもらいました。
こちらのインスタグラムで当センターを紹介して頂いています。
https://www.instagram.com/p/B6KhjFCgDak/
高橋さんは特に足のお悩みはないとのことでしたが、実際に足の計測を
してみると、左足が軽度外反母趾でした。
おまけに足の指にタコが出来てる状態でした。
お話を聞いてみると、２０代前半はかなりヒールの高い靴を履いていて、
足の裏の皮が分厚くなって、自分で削ってしのいでいたそうです。
高橋さんの状態
➀ 左足軽度外反母趾
➁ 足の指の上にタコ
➂ 全身のだるさ
ご体験していただいたトライアルコースの内容
今回は高橋さんに
○ 外反母趾の成り立ちを理解して頂く
○ ご自身の現在の足の状態を把握していただく
○ 足の使い方の重要性と正しい使い方でご自身の悩みが
改善することを体験していただく
○ 当センターの整体で正しい骨格が得られ、真っすぐきれいに
立てるようになることを実際に経験していただく
正しい立ち方と、当センターの整体でこんなに変化が！
左のビフォーの写真では首が前に出て、いわゆるスマホ首になっています。
頭の重さを支えるため、肩が後ろに引かれていて、さらにバランスをとるために、
腰を前に突き出して反り腰気味になっています。
正しく立とうとすると、つま先が浮いてしまい、骨盤もグラグラ状態でした。
姿勢の悪さから全身のだるさにつながっている可能性もありますね。
変わってアフター写真をご覧ください。
正しい立ち方の指導と整体を受けた後の立ち姿です。
スマホ首が修正され頭の位置が身体の上に来ています。
肩から足首までのラインが直線に近いですよね。
無理なくかかとに重心が乗り、骨盤のグラつきもなくなりました。
かかと重心で立てて、かかと重心で歩くことが出来れば、足の前側に
ほとんど負担がかかりませんよね！
だから外反母趾が改善するんですね。
歩き方の導入部分も少し
今回は『ゆるかと歩き』の導入部分も少しお伝えしました。
