外反母趾の痛みでお困りの方は大勢いらっしゃいますが、
実はその痛みには2種類あります。
1つは靴にこすれて痛む摩擦痛。
もう1つは関節に炎症が起きて痛む関節痛。
外反母趾に悩む多くの方が、摩擦痛を抱えていらっしゃるのでは
ないでしょうか。
飛び出した親指の付け根が靴に当たって痛むので、当たらないよ
うにとドンドンと幅広の靴に。
そして最後には「履く靴がない」とおっしゃいます。
関節痛でお悩みの方の中には、ジンジン痛くて夜も眠れないという、
深刻な方までいらっしゃいます。
今回はこの2つの痛みについて、対処法をお伝えします。
社団法人ネイティブウオーキング協会の代表である中島が、詳しく
YouTube動画を挙げていますので、ご覧ください。
どちらの痛みにしても、正しい歩き方を身に付ければ、解消していく
のですね。
小さい頃からバレエを習い始め、中学生の頃には常に足の親指の付け根
に痛みがあった遥さん（仮名20代学生）も、当センターで『ゆるかかと歩き』
を身に付けることで、今までの痛みは何だったの？というくらい痛みが
なくなり、快適な日々を過ごしています。
外反母趾の痛みで辛い思いをされていましたら、トライアルコースという
格安のコースを設けておりますので、一度受けてみて下さいね。
