内反小趾改善例

【ゆるかかと歩き】による内反小趾改善例 T・Yさん 40代

T・Yさんの通院期間は、2023年6月中旬から12月初旬の約6か月間です。

職場では安全靴を履いて歩くことが多く、最近は立っていると腰が張ってくる

のが気がかりでした。

また走ったりすると、膝に痛みが出ます。

外反母趾の痛みなどはないですが、歩き方が悪いせいではと、ご来院されました。

 

主訴

内反小趾

ご本人は気付いてはいませんでしたが、計測してみると軽度の内反小趾があります。

もちろん痛みもありません。

 

外反母趾

外反母趾には当たりませんが、右の親指についてはギリギリ大丈夫で、予備軍に当たる

範囲です。

 

ビフォー

 

ビフォー 右足 左足
小指の角度 12.8度 12.8度
親指の角度 14.1度 10.0度

T・Yさんの小指は、両足共軽度の内反小趾です。

右の親指は、外反母趾予備軍というところでしょうか。

T・Yさんの6か月後の結果がこちらです。

 

アフター

アフター 右足 左足
小指の角度 10.2度 10.6度
親指の角度 7.3度 5.6度

小指側が、もう少しで1桁に行けたのですが、残念です。

このまま【ゆるかかと歩き】続けていけば、大丈夫でしょう。

親指側はかなり改善し、外反母趾予備軍は脱しました。

角度の変化 右足 左足
小指の角度 -2.6度 -2.2度
親指の角度 -6.8度 -4.4度
足幅 -1㎜ -1㎜

T・Yさんは今では、腰の張りもなくなり、膝の痛みも解消しました。

このまま【ゆるかかと歩き】で歩き続けることで、小指側も1桁台を達成する

つもりです。」