この足、外反母趾っぽいけど本当はどうなのかしら？
外反母趾なら治療を始めた方がいいの？
このホームページをご覧になっているあなたは、何かしら足に不安をお持ちで
捜して来られたと思います。
でもこれといった判断材料がない、と迷っている方が多いのではないでしょうか。
実は当センターに来られた方の足を見ても、もっと早く治していたら苦労しなく
ても良かっただろうに、という方が大勢いらっしゃいます。
ここでは自分の足が外反母趾かどうか、もし外反母趾ならいつ治したらいいのか、
についてお伝えしていきます。
どこからが外反母趾？
親指がどのくらい外側（人差し指方向）に傾いているか。
例えば下の写真くらい曲がっていれば誰が見ても明らかですよね。
ではこちらはどうでしょう。
あまり問題がなさそうに見えますね。
でも実はこれでも外反母趾になります。
15度以上外側（人差し指側）に曲がる
と外反母趾になるのです。（整形外科
医により違いがある）
ですから自分の足の問題に気づかず、
月日が経つうちになんだかかなり角度
がついてきて、初めて外反母趾かも
と気づく方も多いのです。
でもその頃には足だけでは済まず、その障害が全身に広
がって腰痛や膝痛の症状まで起こしている方も。
外反母趾が進むと足だけでは済まなくなる
当センターに来られた香菜さん（仮名）も20代の時に親指の付け根が痛くなり、
色々なグッズを試したそうです。
その時は角度もそれ程着いておらず、痛みも徐々消えていったので、そのまま
放って置きました。
それから20年が経ち、今では一目で外反母趾と分かるほどの角度に。
おまけに股関節まで痛くなってしまい、整形外科で変形性股関節症との診断。
痛みはないけど、親指は重度に近い曲がり方で、股関節は立ち上がる時や
階段で痛み、長くはとても歩けない状態に。
あの時にもっとちゃんと治しておけばと本当に後悔していました。
多少角度がついてきても、痛みもないしもう少し放っておいても大丈夫、
などと悠長に構えている方が実は多いのですが、あっという間に曲がっ
てきて、慌てているうちに重症になり、治療に時間がかかることに。
自然災害でもありますよね。
大雨が降って車で移動している時に、道が水に覆われてきたなーと
思っていると、急に走れないほどの水かさになっているなんてこと。
外反母趾かどうかが直ぐ分かる「フットアドバイザー」
ですからちょっと変だなーと思った時が治療のチャンスなのですね。
でも何の指標もないと、一体全体外反母趾なのかどうか分からないで困り
ますよね。
そこで一般社団法人ネイティブウオーキング協会では、スマホや
タブレットのカメラで足の写真を撮って、その場で足の状態が分かる
「フットアドバイザー」というウエブサービスを用意しています。
あなたの外反母趾が今どんな状態なのか、6段階で診断してくれます。
何も判断材料がないなか、どうしたらいいか迷われている方も多いのでは。
是非こちらを活用していただくと良いですよ。
ちなみに、AはOKでBは注意、油断は禁物というあたりでしょうか。
気付いたら外反母趾になっていた、とならないように、悪い生活習慣
（この場合歩き方）を見直す良い機会です。
C以下はすぐにでも治療ですね。
角度が浅い状態の方が確実に治りやすいですから、もう少し大丈夫だろう
などと考えず、今すぐですよ～！
