幅広の靴でないとだめ！
親指付け根が靴の内側に当たって痛い！
試し履きして買ったけど、実際に履いて長く歩くと足が痛い。
「もう私、履ける靴がない！」
など、靴にまつわる悩みは尽きません。
外反母趾の方にお勧めの靴は、スニーカーと言われています。
歩くという機能優先で作られていますから。
でもそんなスニーカーでも、痛くなる方がいらっしゃいます。
そんな時に試していただきたい、紐の結び方があります。
それは『中結び』という結び方です。
下の写真をご覧ください。
靴の中ほどの部分で、団子結びをしています。
外反母趾の方は親指の付け根が飛び出していて、その部分がこすれて
痛みますよね。
そこで、前半部分は緩く紐を通していただき、後半部分はしっかり
ホールド出来るように、少しきつめに締めていただく。
こうすると、親指の付け根が比較的ゆったりしているので、あまり
痛みを感じずに歩くことが出来ます。
この『中結び』をする事で、履く靴がないと絶望していた方が、
靴が履けるようになったと、喜んでいらっしゃいます。
同じようにお困りの方は、ぜひ試してみてくださいね！
ネイティブウオーキング協会代表の中島が、色々な靴ひもの結び方の
動画をあげていますので、こちらもぜひご覧ください。
