北風の冷たい季節になって来ました。
寒くなって来ると、いわゆるムートン靴を履く方が
いらっしゃいます。
寒い時には、暖かい靴。
お気持ちは、よーく分かりますが、足には決して良くないです。
特に外反母趾など足にお悩みを抱えていらっしゃる方には、
絶対に避けて頂きたい履物です。
なぜ避けた方が良いのか、一般社団法人ネイティブウオーキング協会
の代表である中島が、YouTube動画を挙げておりますので、
こちらをご覧下さい。
いかがでしょうか。
ムートン靴だけでなく、室内でフカフカのスリッパを
履くのもいけませんね。
足には、骨格構造上理にかなった動かし方があって、
その通りに歩けば、負担なく楽に歩けます。
下が柔らかく、踏ん張ってしまうと、それに反する
歩き方になってしまうのですね。
ですから、今足に問題を抱えていらっしゃる方は、
この辺りを見直すだけでも、足が楽になる可能性がありますよ。
