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【ゆるかかと歩き】動画を観ての、間違った思い込み

佳代さん(仮名50代)は、【ゆるかかと歩き】のYouTube動画を観て、

実際にやってみました。

ただ本当に合っているのか、どこか間違っているのでは?と思い、ご来院

されました。

佳代さん同様に、やってはみたけど合ってるの?どうなの?という方は

多いのではないでしょうか。

 

この様なことに関連した動画があります。

一般社団法人ネイティブウオーキング協会代表の中島が、詳しくご説明

しておりますので、どうぞこちらをご覧下さい。

 

 

如何でしたでしょうか。

なかにはYouTube動画を観ただけで、完璧にこなせる方もいらっしゃる

かもしれません。

ですが多くの方は、それだけで身に付けるのは、難しいのが現状です。

 

実は佳代さんも、勘違いをされていました。

【ゆるかかと歩き】という名称のせいもありますが、踵を着く事ばかりに

意識がいって、踵重心で歩く事が疎かになっていました。

こういう思い込みって、よくありますよね。

 

佳代さんも歩行指導を受けてみて、初めて「あっ、そういう事だったの!」

と納得。

ただ動画を観ているだけだと、どうしても気付けないことがあるのですね。

佳代さんも練習を重ね、今では【ゆるかかと歩き】がかなり上達しました。